昨日から、一生懸命お水を飲んでいるのですが、まあトイレが近い!!(笑)
トイレ行ったと思ったら、もう行きたくなる!!(^.^;
でも、せっかくトイレに行くならということで、「トイレ行くたびにスクワット10回しよう!!」と決めました👏
幸い、うちの会社のトイレの個室は広めなので、トイレした後にセッセとスクワットしてます。
もちろん10回でも、今の私には結構な運動量…
でも続けることが大事だよね?
少しでも体力つくよう頑張るぞ!!
昨日から、一生懸命お水を飲んでいるのですが、まあトイレが近い!!(笑)
トイレ行ったと思ったら、もう行きたくなる!!(^.^;
でも、せっかくトイレに行くならということで、「トイレ行くたびにスクワット10回しよう!!」と決めました👏
幸い、うちの会社のトイレの個室は広めなので、トイレした後にセッセとスクワットしてます。
もちろん10回でも、今の私には結構な運動量…
でも続けることが大事だよね?
少しでも体力つくよう頑張るぞ!!
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