2025-06

雨だけど… 折りたたみ日傘を持ち歩いて、曇りでも日傘さしてます。 紫外線対策、頑張る！！

私ですね、自慢じゃないですが（というときは大概自慢ｗ）、陶器のように白い肌でして… 肌荒れもほとんどしたことなくて… 本当、これは親に感謝なんですが、肌で悩んだことはほとんどありませんでした。 あとは、インドア派で、ずっ...

昨日から、一生懸命お水を飲んでいるのですが、まあトイレが近い！！（笑） トイレ行ったと思ったら、もう行きたくなる！！(^.^; でも、せっかくトイレに行くならということで、「トイレ行くたびにスクワット１０回しよう！！」と決めま...

最近、初めて鍼灸院に行きまして… そこの先生が、脈を見るやいなや「脱水ですね！！ちゃんと水分取ってる？」と言うものだから、今日からこまめに水分補給することにしました(⌒▽⌒) チャットGPTに聞いてみたら、一般的な目安は成人女...

このたび、ブログを解説させていただきましたトリです(⌒▽⌒) 今まで、運動は、学生のころの部活を含め、全くしておらず…(^.^;　 というか、嫌いだったのよね…きついし…　 特に体育がマラソンの時なんて、前日から憂鬱でし...